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Eine Heilfastenkur im Hotel Ödhof eröffnet Ihnen das Tor zur Ernährungsumstellung!

Nutzen Sie eine Heilfastenkur im Bayerischen Wald als ideale Vorbereitung für eine langfristige Ernährungsumstellung und einen gesünderen Umgang mit Lebens- und Genussmitteln.

Durch Heilfasten den Körper entlasten

Viele Diäten versprechen das Purzeln der Pfunde in kürzester Zeit, oft klappt dies auch, doch meist sind die Kilos auch ebenso schnell wieder da. Ganz anders bei einer Heilfastenkur die mit herkömmlichen Diäten nicht wirklich zu vergleichen ist.

Die Ernährungsexperten im Hotel Ödhof bieten Ihnen eine der beliebtesten Heilfastenkuren an, Heilfasten nach Otto Buchinger!

Beim Heilfasten verzichtet man freiwillig über einen bestimmten Zeitraum vollkommen auf feste Nahrung und ernährt sich von frischen Gemüsebrühen, Säften, Tees und reichlich Wasser um seinen Körper zu entschlacken und zu entgiften. Dies ist eine optimale Voraussetzung um sich langfristig gesünder und ausgewogener zu Ernähren und seinen Körper somit auch in Zukunft zu entlasten. Durch den Entzug von fester Nahrung stellt sich der Körper rasch auf die Ernährung der vorhandenen körpereigenen Depots ein und man verliert so schnell an Gewicht, dieser positive Aspekt wird durch Bewegung in der Fastenzeit, sei es im Fitnessstudio oder gerade an der herrlichen frischen Luft des Bayerischen Waldes z.B. bei gemeinsamen Fastenwanderungen oder gemütlichen Spatziergängen durch die idyllischen Wälder und über die weiten Wiesen noch einmal zusätzlich verstärkt.  Ein Gefühl von Leichtigkeit, Unbeschwertheit und innerlicher Zufriedenheit stellt sich ein. In der Fastenzeit hat man ebenso die Möglichkeit sich intensiv mit dem Thema Ernährung zu befassen und sich über einen gesünderen Lebensstil Gedanken zu machen. Gerade weil in der Fastenzeit die Pfunde purzeln  und sich ein ganz neues Körpergefühl entwickelt durch das man sich wie neu geboren fühlt,  sind viele Fastende dazu bereit dieses Gefühl auch im  Alltag beizubehalten. Die Motivation ist enorm  um nicht behaupten zu müssen, dass alles umsonst gewesen sei.

Oft ist auch eine mangelhafte und falsche Ernährung der Auslöser für viele Krankheiten, wie Gicht oder Bluthochdruck. Auch in diesem Fall kann Ihnen eine Heilfastenkur bei der Linderung oder ja sogar auch bei der Heilung positiv entgegenkommen. Denn Heilfasten dient neben der Gesundheitsvorsorge auch der Behandlung von bereits vorhandenen chronischen Erkrankungen. Doch eine gesunde und ausgewogene Ernährung heißt nicht gleich immer nur verzichten zu müssen, denn auch gesundes Essen kann satt machen und vor allem lecker sein.

Auf den folgenden Seiten möchten wir Sie rund um das Thema Heilfasten und Ernährung informieren und ihnen nützliche Tipps und Anregungen liefern.

Ihr Hotel Ödhof Team!